প্রতি ১০০ গ্রামে আছে

চাল - ৩৪০ থেকে ৩৫০ কিলোক্যালরি

ডিম - ১৭০ থেকে ১৮০ কিলোক‍্যালরি

ডাল - ৩৩০ থেকে ৩৭০ কিলোক্যালরি

শাকসবজি - ১০০ থেকে ১৫০ কিলোক্যালরি

সাধারণত একজন পূর্ণবয়স্ক মানুষের ২৫০০ কিলোক্যালরি খাদ্য প্রয়োজন -

• (ক) শক্তি কী?

  ১

  View Answer

  55

• (খ) শাকসবজিতে ক্যালরি কম কেন?

  ২

  View Answer

  53

• (গ)

  একজন স্থূলকায় ব্যক্তির ওজন কমানোর জন্য কোন কোন খাদ্য গ্রহণ এবং কোন কোন খাদ্য বর্জন করা উচিত- ব্যাখ্যা করো।

  ৩

  View Answer

  59

• (ঘ) একজন শ্রমিক বেশি ভাত খায় কেন? আলোচনা করো।

  ৪

  View Answer

  60