common.or
auth.dont_have_account auth.register
প্রতি ১০০ গ্রামে আছে
চাল - ৩৪০ থেকে ৩৫০ কিলোক্যালরি
ডিম - ১৭০ থেকে ১৮০ কিলোক্যালরি
ডাল - ৩৩০ থেকে ৩৭০ কিলোক্যালরি
শাকসবজি - ১০০ থেকে ১৫০ কিলোক্যালরি
সাধারণত একজন পূর্ণবয়স্ক মানুষের ২৫০০ কিলোক্যালরি খাদ্য প্রয়োজন -
শক্তি একটি ক্ষমতা যার দ্বারা আমরা কার্য সম্পাদন করে থাকি।